Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
131.5 lb
Lost so far: 10.3 lb.
Still to go: 13.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 85.20g | Carb: 20.53g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капуста Тушеная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Тыквенные Семечки, Орех Пекан, Холодец. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаВикторовнаК's weight history
|