Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 71.02g | Carb: 125.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Увелка Греча, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лента Клементины, Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|