Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 103.83g | Carb: 143.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Джемы и Варенья, Сырники. Dinner: Акульчев Венские Вафли, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свити, Куриное Филе Жареное без Масла, Твердый Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Брюссельская Капуста. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|