Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
170.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 62.39g | Carb: 185.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Эсса Пиво , Эсса Пиво , Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макароны Отварные, Сыр-Бор Сыр Российский, Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ведро_тян's weight history
|