Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
186.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 131.81g | Carb: 62.31g.
Breakfast: Растишка Йогурт с Клубникой , Сметана , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Творог 5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное , Тимоша Соломка Соленая, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|