|
посоветуйте комплексы упражнений для подтяжки кожи после похудения (руки, ноги, попа, живот)
|
130.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
2951 kcal
|
Fat: 124.02g | Prot: 110.50g | Carb: 269.56g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Красная Цена Сыр по-Российски Классический, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, ESSA Пиво Melon&Strawberry. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
steady weight
|