Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
225.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 105.41g | Carb: 99.05g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Кофе Латте (Обезжиренное). Lunch: Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesaavdeeva16's weight history
|