Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
1935 kcal
|
Fat: 147.42g | Prot: 87.63g | Carb: 62.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сливки 20%, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Кофе, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. Lunch: Орехи Макадамии, Вареное Яйцо, Разносол Капуста Маринованная, Маркет Перекресток Шея Свиная Гриль. Dinner: Лента Шея Свиная, Разносол Капуста Маринованная, Бразильские Орехи, Coffee Like Банановый Мокко. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Зеленый Чай, Кедровые Орехи , Орехи Кешью. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1987.09's weight history
|