|
как то обездушилась страничка, надо возвращаться к нормальному её введению, но пока как то не очень получается, немного утомилась считать калории, вес немного набрала (1, 5кг, и да я тоже не пишу привесы, только отвесы) , пишу диплом,пока малыш спит, а сейчас он спит три сна и дайбох по часу, заканчиваю гв (устала и морально и физически, да и ребёнок отказывается есть, поэтому не парюсь)
надо возвращаться..
|
130.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 52.61g | Carb: 212.35g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Чудо Творожок, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Палочки. Snacks/Other: Личи. more...
|
steady weight
|