Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
192.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
2137 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 90.63g | Carb: 245.05g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Тефтели с Рисом, Подсолнечное Масло, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Heinz Зелёный Горошек Нежный, Сыр Российский. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Белый Хлеб. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|