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Ein kleiner Erfolg😎nehm ich gerne...Stück für Stück, wie bei Lego...am Rnde kommt was schönes raus🌞😂😂☕️☕️schönen Freitag Euch allen🙋🏻♀️🍀
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169.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 January 2023:
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1131 kcal
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Fat: 46.58g | Prot: 42.89g | Carb: 107.63g.
Breakfast: Saint Albray Leicht, Harry Balance Toast (25g), Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Buko Balance 17%, Vom Land Waldhonig , Brie (Käse), Mehrkornbrötchen. Dinner: Thomy Remoulade, Bofrost Schollenfilet in Mehrkornpanade, Edeka Rahmporree , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Merlot, Mineralwasser. more...
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losing 0.8 lb a week
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