Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
115.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 99.79g | Carb: 46.10g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Яйцо, Чай. Lunch: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Dinner: President Плавленный Сыр Мааздам , ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Капуста Квашенная , Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Холодец Свиной, ВкусВилл Холодец Свиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|