Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
349.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 205.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 94.99g | Carb: 153.48g.
Breakfast: Белая Дача Свежая Капуста, Campina Сливки 10%, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Черемушки Пита, ВкусВилл Хурма, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Lunch: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Ашан Батат, Глобус Свиная Вырезка, Помидоры, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Даниловский Пшеничный с Травами, Желтый Сладкий Перец, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Дикси Киви. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|