Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2023:
|
2152 kcal
|
Fat: 101.63g | Prot: 121.14g | Carb: 189.47g.
Breakfast: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Помидоры, Сыр Сулугуни, Mlekovita Творог 6,5%, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Семга Слабосоленая, Говядина Постная, Хинкали, Хинкали, Хачо и Пури Хинкали с Грибами, Пятерочка Апельсин, Яблоко Желтое. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|