Futurest's Journal, 08 January 2023

Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
191.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 January 2023:
2152 kcal Fat: 101.63g | Prot: 121.14g | Carb: 189.47g.   Breakfast: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Помидоры, Сыр Сулугуни, Mlekovita Творог 6,5%, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Семга Слабосоленая, Говядина Постная, Хинкали, Хинкали, Хачо и Пури Хинкали с Грибами, Пятерочка Апельсин, Яблоко Желтое. more...
3163 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 2.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Futurest's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.