Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
206.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2022:
|
787 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 50.21g | Carb: 41.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Американо, Наш Хлеб Хлеб Заварной. Lunch: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Куриная Печень, Махеевъ Джем Апельсиновый, Говядина Тушеная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya.gada's weight history
|