Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 41.39g | Carb: 166.86g.
Breakfast: Комо Сыр Хаварти, Овсяные Хлопья, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Авокадо. Lunch: Сильпо Творожная Запеканка , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Hame Паштет со Скумбрией. Dinner: АТБ Банан, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Сильпо Гранат. Snacks/Other: Фисташки, Nestle Kitkat, Bounty Батончик. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РППшницаа's weight history
|