Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2022:
|
2286 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 270.49g | Carb: 210.30g.
Lunch: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Вишня Замороженная. Dinner: Помидоры, Растительное Масло, 365 Дней Огурцы Соленые, Яйцо, Капуста, Суп Гороховый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шампиньоны, Филе Индейки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|