Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 84.30g | Carb: 53.99g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Дарница Хлеб, Чай Несладкий, Сырники. Lunch: Капучино, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капучино, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|