Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
165.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2022:
|
602 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 54.34g | Carb: 55.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|