Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
202.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 80.13g | Carb: 135.37g.
Breakfast: Тортилья, Лимон, Кофе с Сахаром. Lunch: Мандарины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Болгарский Перец, Сытый Папа Рыбные Наггетсы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Куриное филе запечённое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|