Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 87.50g | Carb: 251.44g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Дубки Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Кочевники Рулет из Говядины, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Пирог с Капустой. Dinner: Пшеничный Хлеб, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Лук, Миладора Майонез Провансаль 50%, Хелси Фуд Суп Куриный, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. Snacks/Other: Лаваш, Уже Готово Макароны по-Флотски, Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Delya C's weight history
|