Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
111.3 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 148.88g | Carb: 40.90g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Вкусвилл Холодец Говяжий , Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: ВкусВилл Голубика. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|