Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2022:
|
2482 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 115.67g | Carb: 360.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Яйцо Куриное, Премия Форель Слабосоленая, Буренка Сливки 10%, Сильпо Хлеб Вулкан. Lunch: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Amanti Манго Сушене, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: Сушеное Манго, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Сирники Біла Церква, Шарон, Груша, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|