arschgesicht0815's Journal, 08 December 2022

262.1 lb Lost so far: 53.8 lb.    Still to go: 63.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1569 kcal

Fat: 61.21g | Prot: 44.83g | Carb: 202.50g.   Breakfast: Gutes Land Frischkäse Kräuter der Provence, Cremisee Kräuter der Provence, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Senseo Cappuccino Baileys. Lunch: Gekochtes Ei, Almtaler Pichelsteiner Eintopf. Dinner: Müller Grießpudding mit Kirschsoße, Mandarine. more...

2959 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...