Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
216.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 69.71g | Carb: 19.38g.
Lunch: Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом, Магнолия Фунчеза, Глобус Черемша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya.gada's weight history
|