Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
172.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 79.75g | Carb: 215.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Салат с Тунцом,Огурцом,Яйцом,Чесноком и Сметаной. Dinner: Курица Вареная, Компот Ягодный, Пицца Творожная с Помидором,Огурцом Маринованным,Мясом и Сыром. Snacks/Other: Имбирное Печенье. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катерина_Нес's weight history
|