Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 94.52g | Carb: 55.09g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Яйцо Варёное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Сытый Боярин Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Простоквашино Сметана 15%, Тотемский Маслозавод Творог 5%. more...
|
|
2330 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Petra's weight history
|