Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 137.01g | Carb: 62.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бахрушин Сало Копченое, Магнит Яйцо Варёное, Дымов Ветчина с Окороком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Магнит Яйцо Варёное, Капуста Белокочанная, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 15%, Тотемский Маслозавод Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Petra's weight history
|