|
ещё десяточка
смогу -не смогу
надо -не надо
не знаю ..но попробую, хуже не будет
|
132.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
|
2105 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 67.29g | Carb: 251.57g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Помидоры, Папа Может Финский Сервелат, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареное Яйцо, Перекресток Сыр Российский. Dinner: Щи со Свининой. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Шарлиз Торт Медовик, Dove Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Москва, O'Zera Chocolate Hazelnut, Голден Яблоко, Агуша Сок Яблочный с Мякотью. more...
|
steady weight
|