Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
95.0 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 124.54g | Carb: 73.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Творожная запеканка с яблоками, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Lunch: Ашан Сыр Легкий 35%, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Pretto Сыр Рикотта, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Цветная Капуста. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|