Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
109.3 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
|
734 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 67.04g | Carb: 45.72g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Lunch: ВкусВилл Яблоко Садовое. Dinner: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|