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Guten Morgen ☕☕
Miste 😈 hoch gegangen - die Woche lief nicht so super 🙈 vielleicht ist es auch ein Bisschen Wasser, wegen Sport Gestern 🤞
Aber Heute ist Freitag 😍 juchu!
ich wünsche euch einen feinen Start ins Wochenende 🥳🥂💜🥰🙋🏻♀️
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146.8 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
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2046 kcal
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Fat: 50.65g | Prot: 51.11g | Carb: 178.00g.
Breakfast: Merl Krautsalat, Kinder Schoko-Bons, Espresso, Äpfel, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. Lunch: Rapsöl, Baguette, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Xucker Light Ketchup , Konjaknudeln, Kilkenny Bier, Barre Alster, Walnüsse, Like Meat Like Bratwurst, Mandarine, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Chinakohl. Dinner: Antipasti, Rum, Gin Tonic, Hummus, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Oliven. Snacks/Other: Kaugummi (Zuckerfrei). more...
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gaining 1.8 lb a week
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 Comments
Hey kami💪,guten Morgen. Nicht verzweifeln 😂😂. Wenn du nicht gesūndigt hast,dann kann es auch nichts schlimmes sein😁. Du hast recht☝️,heute ist Freitag 💪💪💪. Schōnen Tag und Weekend
25 Nov 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Dann läuft es einfach heute super!!
25 Nov 22 by member: soku75
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hast Du nen "freien" Tag oder ??
25 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Viktor... 😈😇 Najaaa, vielleicht die eine oder andere kleine Sünde 😬😅
Danke Soku 🥰 das hoffe ich - Wochenende ist mein Endgegner 🙈😁
Hi Billy 🤗 nee, aber nur einen halben Tag 😍 so jetzt muss ich aber auch mal los 😉🙋🏻♀️
25 Nov 22 by member: kami katz
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