Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 113.70g | Carb: 57.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Магнит Яйцо Варёное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Полная Крынка Сметана 15%, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Магнит Яйцо Варёное, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Перекресток Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 15%, Тотемский Маслозавод Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Petra's weight history
|