Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 131.09g | Carb: 106.79g.
Breakfast: Egg, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Магнит Мандарин, Геркулес Овсянка, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Dinner: Лента Индейка Филе с Грудки, Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Рис Басмати, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Elementaree Говядина, Мистраль Рис Басмати. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|