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Uuups!... Ich habe neue digitale Waage gekauft und die zeigt 2 Kilo mehr! Also jetzt starte ich mal wieder ein 💪💪
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136.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 November 2022:
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186 kcal
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Fat: 1.58g | Prot: 11.94g | Carb: 30.89g.
Breakfast: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . more...
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gaining 3.3 lb a week
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