Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 117.43g | Carb: 168.90g.
Breakfast: Aro Сливки Порционные К Кофе 10%, Яйцо Куриное, Селянське Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Smile Миндальное Молоко. Lunch: Болгарский Перец, La Tourangelle Кунжутное Масло, Кабачок, Баклажан, Рис Вареный. Dinner: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Галичина Сметана 20%, МимиСырники. Snacks/Other: Herbalife Восстановление Силы, Шарон, АТБ Ківі, Herbalife Бета Харт, Груша, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|