Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 86.33g | Carb: 116.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Помидоры, Vici Сурими Палочки, Lurpak Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Увелка Гречневые Хлопья. Lunch: Магнит Апельсин, Благояр Голень Куриная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картофель. Dinner: Гурман Роллы . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKellyMarty's weight history
|