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Guten Morgen ihr Lieben,
das Gewicht würde ich jetzt gerne in die nächste Woche retten 🤣
Wird schwierig mit Weihnachtsmarkt in der Schule, Geburtstagsfeier und co 😱
Lasst es euch gut ergehen 🙋🏻♀️
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149.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 November 2022:
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2181 kcal
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Fat: 85.48g | Prot: 67.22g | Carb: 273.63g.
Breakfast: Erdnussbutter, Darbo Marmelade, Golden Toast Süßer Stuten . Lunch: K-Classic Steinofen-Pizza Spinat. Dinner: Frittata. Snacks/Other: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . more...
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losing 20.1 lb a week
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 Comments
Moin, schön wärs, das würde ich bei mir auch. Mal sehen, was der Montag sagt. 😉
19 Nov 22 by member: pinguin 3
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@Britta: ich glaube ich hab gestern einfach zu spät gegessen … und war gestern früh noch total voll
19 Nov 22 by member: Mimpelchen
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Guten Morgen Mim 🤗ich habe ja nicht das die Kilo erwähnt die ich ab nehmen will 🤷es reicht wenn ich unter 🦉 bin... Den kleine Schritte sind auch erfolgreich für mich 🤗 Danke für den Anstoß ❤️❤️❤️👋
19 Nov 22 by member: gel1965
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Jetzt bin ich fast ein bisschen neidisch ☺️
19 Nov 22 by member: Sabi1965
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Abwarten, ihr Lieben!
Ich glaub da noch nicht dran 🥹 ich meinte übrigens auch, dass ich vorgestern zu spät gegessen hab 😎 sonst macht das Ganze keinen Sinn 🤣
19 Nov 22 by member: Mimpelchen
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Egal, jedes Gramm weniger freut einen und animiert zum Weitermachen
19 Nov 22 by member: pinguin 3
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Hey mimpelchen das ist ja mal ne Vorlage 🤗ich freu mich für dich und drücke die Daumen für die Rettung in den Montag 👍😉
19 Nov 22 by member: buecherwurm_02
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Huiuiui, das ist ja mal was 🤩 Drück dir auch die Daumen, dass es mit dem Retten klappt ✨️🍀🤞🏻🍀✨️
19 Nov 22 by member: Chocoholic85
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Super Mimpelchen. Bei mir ist's umgekehrt. 🤣😂
19 Nov 22 by member: Abraxsa
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