Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 100.55g | Carb: 83.26g.
Breakfast: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Магнит Яйцо Варёное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Тотемский Маслозавод Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Petra's weight history
|