Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
200.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
3475 kcal
|
Fat: 147.73g | Prot: 215.94g | Carb: 342.85g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Халвой, Папа Может Сосиски Мясные, Омлет с Молоком. Lunch: Леовит Щи с Мясом . Dinner: Бабаевский Шоколад , Карусель Солянка Капустная Овощная , Конфета, Кекс, Говядина Отварная. Snacks/Other: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alevtina-we's weight history
|