|
странное чувство, вроде и в калории в писалась , но все равно , съела три вафли на 400 калорий и как то не по себе , но так хотелось
|
136.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 49.81g | Carb: 202.35g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Борщ с Говядиной, Мясновъ Батон (Нарезка), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. more...
|
losing 0.4 lb a week
|