Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 101.47g | Carb: 37.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, Чай с Лимоном. Dinner: Окей Огурцы Маринованные, Захаровские Продукты Торговый Дом Капуста Квашеная, Идеал Масло Подсолнечное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|