Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 107.49g | Carb: 115.32g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: 6 Соток Кукуруза, Домик в деревне Сметана 15%, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 15%, Тотемский Маслозавод Творог 5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Petra's weight history
|