Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
168.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 56.91g | Carb: 115.36g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Инди Буженина из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Сливы, Гуляш из Говядины, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сухофрукты. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|