|
95/70/95
|
137.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 89.47g | Carb: 223.33g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Boombar Печенье Брауни, Кефир 1%, BSN Протеин Syntha-6, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_barboriska_'s weight history
|