Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
738 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 34.89g | Carb: 49.06g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Disas Икра Форели Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной с Маслом, Растительное Масло, Компас Здоровья Масло Льняное, Яйцо, Перловая Каша, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|