Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 98.74g | Carb: 118.70g.
Breakfast: Эпикур Голень Куриная, Кофе (из Молотых Зерен), Епікур Крило Двохфалангове, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сладкий Картофель, Болгарский Перец, Яготинське Масло Сливочное 73%, La Tourangelle Кунжутное Масло, Кабачок. Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Mother Масло Топленное Гхи, Водный Мир Креветки, Кабачок, Болгарский Перец. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, АТБ Ківі, Herbalife Бета Харт, Сильпо Яблоко Чемпион, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|