Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 104.15g | Carb: 114.97g.
Breakfast: Епікур Крило Двохфалангове, Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. Lunch: Киноа (Вареный), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), METRO Chef Тунец в Рассоле, Кабачок, Болгарский Перец, La Tourangelle Кунжутное Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%. Dinner: Herbalife Бета Харт, Herbalife Вечерний Коктейль, Мімімілк Сир Кисломолочний, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Яблоко Чемпион, Herbalife Бета Харт, АТБ Ківі. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|