Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 90.20g | Carb: 155.68g.
Breakfast: Финики, Омлет с Овощами, Помидоры. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Здороведа Ризотто, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Венские Вафли, Ашан Киви, Баланс Долголетия Печенье Овсяное со Стевией. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dior36's weight history
|