Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 117.74g | Carb: 97.99g.
Breakfast: Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), Епікур Крило Двохфалангове. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Епікур Крило Двохфалангове, Авокадо. Dinner: Мімімілк Сир Кисломолочний. Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль, Сильпо Яблоко Чемпион, Herbalife Бета Харт, АТБ Ківі, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|